par Super Boîte à Lunch | novembre, Recettes
Le riz noir : un féculent hors norme ! Vous connaissez le riz blanc, probablement le riz brun mais avez-vous déjà mangé du riz noir ? Un peu d’histoire : le riz noir était surtout consommé en Chine et dans la Chine ancienne il était connu sous le nom de « riz...
par Super Boîte à Lunch | novembre, Recettes
pourquoi mangeR la peau des pommes de terre ? Savez-vous qu’à quantité identique les pâtes et le riz apportent deux fois plus de calories que les pommes de terre et pas de vitamine C? Il est intéressant d’intégrer les pommes de terre aux boîtes à lunch...
par Super Boîte à Lunch | novembre, Recettes
les lentilles Les enfants ont tendance à bouder les lentilles et pourtant je vous garantis qu’ils aimeront cette soupe de lentilles ! Les lentilles sont d’excellentes légumineuses à mettre impérativement au menu des boîtes à lunch en automne : 1- elles ont...
par Super Boîte à Lunch | juillet 2018, novembre, Recettes
Recette familiale de novembre Parfois préparer les repas le week-end est tout aussi casse-tête que durant la semaine. Surtout si on est crevé et que l’on court de la gymnastique au basket ball …avec au passage quelques devoirs et parfois une petite crise pour...
par Super Boîte à Lunch | novembre, Recettes
« Pour grandir, mange de la soupe » Qui n’a pas entendu sa grand-mère lui dire « si tu veux grandir, mange de la soupe » : ça vous rappelle des souvenirs 🙂 Avec les années on réalise que les mamies ont souvent raison… Avec l’arrivée du froid, rien ne...
par Super Boîte à Lunch | novembre, Recettes |
Le shiitake, le champignon du samouraï Le shiitake doit cette appellation à ses vertus tonifiantes remarquables ! Savez-vous qu’une consommation régulière de ce champignon stimule le tonus intellectuel et physique... c’est pourquoi vous en trouverez...
