par Super Boîte à Lunch | août, Recettes |
Les légumineuses Les légumineuses sont nombreuses et variées : les haricots, les lentilles, les sojas, les pois entiers ou cassés, les pois chiches, les fèves, la luzerne, les lupins, etc… Un peu délaissées, ce sont pourtant des aliments avec une grande valeur...
par Super Boîte à Lunch | Livres, Super Boite à Lunch |
3 choses à faire pendant les vacances ! Si les vacances sont avant tout faites pour se reposer, c’est parfois aussi l’occasion de se mettre à jour : rangement de la maison, classement du linge, nettoyage du garage… Les vacances de février arrivant à grands pas, Super...
par Super Boîte à Lunch | Super Boite à Lunch |
Après la corvée des boîtes à lunch… le casse tête des petits déjeuners! Avant j’aimais bien ça, moi, les boîtes de céréales industrielles « pleines de vitamines, fibres, avec des colorants naturels », illustrées avec des petits personnages sympathiques qui...
par Super Boîte à Lunch | Juillet, Recettes |
Mangez du saumon ! Le saumon est une excellente source de protéines complètes, il contient en grande quantité du phosphore et du sélénium, de nombreuses vitamines (B1, B3, B5, B12, D), des minéraux et il est également riche en oméga-3 (les bons gras). Il faut essayer...
par Super Boîte à Lunch | août, Recettes |
LES BIENFAITS DU THON… Dans le cadre d’une alimentation variée il est intéressant de consommer du thon et en général les enfants aiment ça! Excellente source de protéine et d’oméga 3, peu calorique, le thon présente aussi une concentration élevée en...
