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Cabillaud (morue) aux courgettes et tomates de Super Boîte à Lunch

Lunchbox : Rotinis au cabillaud (morue), courgettes et tomates

Quelle est la différence entre la morue et le cabillaud? Le cabillaud est un grand poisson qui vit dans les mers et les océans froids. Il est très bon d’en consommer (c’est d’ailleurs le poisson le plus consommé au monde) car il contient beaucoup d’oméga-3 (excellent...
Le poulet aux canneberges de Super Boîte à Lunch

Poulet aux canneberges, érable & riz sauvage

Les canneberges, un remède de jouvence ? Et si les canneberges nous permettaient de vivre plus longtemps? D'après un étude sérieuse, des chercheurs américains du National Institute of Aging de Baltimore qui ont nourri des petites mouches avec du sucre enrichi aux...
Idée de lunchbox rassasiante et équilibrée avec ses lentilles corail

Lunchbox : Lentilles corail et riz au kale, courgette, sauce tomate et dinde hachée

les lentilles corail !De couleur rose saumon, la lentille corail est une légumineuse qui a un goût  sucré  et délicat. Elle  est plus molle et plus digeste que les lentilles vertes ou blondes car moins riche en cellulose. Riche en vitamines (B), en protéines végétales...

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