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5 livres coup de coeur à lire absolument avec vos enfants !
Avez-vous des difficultés à faire lire vos enfants ? Est-ce compliqué de leur faire manger des légumes ? Vos enfants n'aiment que le "junk food" et chaque repas est un combat ? Êtes-vous prêt à vous assoir confortablement 20 minutes avec votre enfant, pour partager un...
Planning des recettes de juillet !
Quelle recette cuisiner aujourd'hui? Vous manquez d'inspiration ? Vous avez l'impression de préparer toujours la même chose ? Vous aimeriez utiliser des légumes de saison mais vous ne les connaissez pas ? Consultez le planning des recettes ! Accessible dans...
Une fantastique occupation pour les vacances : L’AVENTURE NUTRI-LUNCH !
Vous avez dû annuler vos vacances, comme nous? Pas de voyage aventure cette année ... Les camps de jour de vos enfants n'ont pas encore réouverts. Vous avez simplement décidé de passer l'été tranquillement chez vous. Il va falloir OCCUPER LES ENFANTS !Embarquez...
Comment faire un délicieux gâteau aux fruits SANS RECETTE ?
Finis les gâteaux industriels bourrés de sucre, de mauvais gras, de conservateur ! En 2 minutes de vidéo vous allez apprendre un moyen mnémotechnique qui vous permettra de réaliser un délicieux cake aux pommes, poires, bananes ou fruits rouges... SANS RECETTE et en...
10 suggestions faciles & rapides pour accompagner une salade ou une soupe
Le soir il est préférable de manger léger : mettez une salade composée ou une soupe au menu !Si une soupe ou une salade composée peut être suffisante pour les parents, souvent les estomacs de nos enfants réclament un petit accompagnement. Et là le casse-tête...
Comment nous influençons nos enfants à manger du sucre sans le savoir !
Le sucre, fléau du siècle ! L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande de ne pas consommer plus de 10% des calories quotidiennes sous forme de sucre (voire 5%)… Concrètement : ☞ Jeunes enfants : entre 10 et 15 g de sucres par jour (2 à 4 c. à café) ☞...
