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L’avocat : 7 bienfaits pour la santé
L' avocat est-il trop gras ? Comment bien le choisir ? Quelles sont les recettes faciles et santé que l'on peut faire en quelques minutes ? 7 bienfaits de l'avocat L'avocat est devenu depuis quelques années une des stars des cuisines, depuis 1990 sa consommation a...
Vacances : 3 trucs pour organiser rapidement ses repas !
À part si vous choisissez un "tout inclus", que vous partiez à la mer, à la montage, dans votre maison de famille ou dans un Air B&B, même si c'est les vacances, vous aurez TOUJOURS LES REPAS À PRÉPARER pour nourrir la famille ! Or pour moi en vacances, je n'aime...
Le soir, mangez léger : 7 idées de repas végétariens rapides à préparer !
Pourquoi faut-il manger léger le soir ? Le repas du soir doit être faible en calories pour 3 raisons principales : Pendant la nuit l'organisme se régénère donc si l'on mange trop lourd, notre corps va être occupé à digérer les aliments au lieu de régénérer nos...
5 livres coup de coeur à lire absolument avec vos enfants !
Avez-vous des difficultés à faire lire vos enfants ? Est-ce compliqué de leur faire manger des légumes ? Vos enfants n'aiment que le "junk food" et chaque repas est un combat ? Êtes-vous prêt à vous assoir confortablement 20 minutes avec votre enfant, pour partager un...
Planning des recettes de juillet !
Quelle recette cuisiner aujourd'hui? Vous manquez d'inspiration ? Vous avez l'impression de préparer toujours la même chose ? Vous aimeriez utiliser des légumes de saison mais vous ne les connaissez pas ? Consultez le planning des recettes ! Accessible dans...
Une fantastique occupation pour les vacances : L’AVENTURE NUTRI-LUNCH !
Vous avez dû annuler vos vacances, comme nous? Pas de voyage aventure cette année ... Les camps de jour de vos enfants n'ont pas encore réouverts. Vous avez simplement décidé de passer l'été tranquillement chez vous. Il va falloir OCCUPER LES ENFANTS !Embarquez...
