des lunchbox santé pour toute la famille, ça vous intéresse? Ça commence ici
Tortillas au saumon, épinards, pousses & sa petite salade au basilic
Basilic et sorcellerie! Incontournable en été, le basilic appelé aussi "herbe royale" (son nom vient du grec qui signifie royal) est la plante aromatique à utiliser sans retenu ! Surtout que le basilic a aussi quelques vertus "magiques" : Dans certaines régions...
Lunchbox : Salade de quinoa, bocconcini et légumes variés
le quinoa : une petite graine riche en protéines ! Le quinoa n'est pas une céréale mais c'est une petite graine très riche en protéines qui ne contient pas de gluten (contrairement aux céréales traditionnelles blé, millet, maïs....). Riche en acides animés essentiels,...
Salade d’endives, tomates et oeufs & son sandwich
les bienfaits de l'endive! A consommer crues ou cuites, les endives sont un véritable concentré de vitamines, d'oligoéléments et de minéraux qui agissent sur la croissance et la vitalité! Il faut qu’elles soient fraiches et craquantes et pour les enfants, et s’assurer...
Rigolade garantie pour la fête des pères : Happy Parents !
Même si on adore nos enfants, il n'est pas toujours facile d'être parents! Happy Parents, une belle idée cadeau pour la fête des mères/pères ! L'arrivée des enfants bouleverse notre vie à tout jamais ! Finies les grasses matinées à rester vautré dans le canapé en...
Salade romaine aux maïs et pois chiches croquants & sa tartine
Maïs, Blé d'inde & Popcorn Pourquoi, au Québec, appelle-t-on le maïs le blé d'Inde? Et bien parce qu'en 1492, quand Christophe Colomb débarque dans le nouveau monde il pense arriver en Inde. Le maïs est alors largement cultivé du Nord au Sud des Amériques d'où...
Salade de couscous aux tomates, olives, poivron et basilic
La tomate, reine du légume-fruit! Tomate : fruit ou légume? Au sens botanique la tomate est un fruit. Cependant elle est couramment considérée comme un légume et c'est pourquoi elle est maintenant souvent désignée comme un légume-fruit! Pourquoi dit-on "tu es rouge...
