DÉCOUVREZ VITE LES 4 SECRETS DES BOÎTES À LUNCH
Vacances : 3 trucs pour organiser rapidement ses repas !
À part si vous choisissez un "tout inclus", que vous partiez à la mer, à la montage, dans votre maison de famille ou dans un Air B&B, même si c'est les vacances, vous aurez TOUJOURS LES REPAS À PRÉPARER pour nourrir la famille ! Or pour moi en vacances, je n'aime...
Le soir, mangez léger : 7 idées de repas végétariens rapides à préparer !
Pourquoi faut-il manger léger le soir ? Le repas du soir doit être faible en calories pour 3 raisons principales : Pendant la nuit l'organisme se régénère donc si l'on mange trop lourd, notre corps va être occupé à digérer les aliments au lieu de régénérer nos...
5 livres coup de coeur à lire absolument avec vos enfants !
Avez-vous des difficultés à faire lire vos enfants ? Est-ce compliqué de leur faire manger des légumes ? Vos enfants n'aiment que le "junk food" et chaque repas est un combat ? Êtes-vous prêt à vous assoir confortablement 20 minutes avec votre enfant, pour partager un...
Salade de pommes de terre, baby kale & carottes
Le Kale & Barack Obama Le chou Kale a longtemps été l'apanage des hippies et des végétaliens. Mais ce temps est révolu, le kale est devenu la star des assiettes en Amérique du Nord ! Tout le monde parle du Kale : Gwyneth Paltrow l'évoque sans cesse sur son blog,...
Planning des recettes de juillet !
Quelle recette cuisiner aujourd'hui? Vous manquez d'inspiration ? Vous avez l'impression de préparer toujours la même chose ? Vous aimeriez utiliser des légumes de saison mais vous ne les connaissez pas ? Consultez le planning des recettes ! Accessible dans...
Petits pois au riz, tomates, champignons et jambon
Quel enfant n'aime pas les petits pois? Une recette simple qui a le double mérite de faire manger des légumes ET des légumineuses aux enfants ! (1) elle est très RAPIDE à faire (5 minutes si le riz est déjà cuit) tout en étant équilibrée et rassasiante et (2) vous...
