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Lunchbox : Salade de quinoa, bocconcini et légumes variés

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le quinoa : une petite graine riche en protéines ! Le quinoa n'est pas une céréale mais c'est une petite graine très riche en protéines qui ne contient pas de gluten (contrairement aux céréales traditionnelles blé, millet, maïs....). Riche en acides animés essentiels,...

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Salade d’endives, tomates et oeufs & son sandwich

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les bienfaits de l'endive! A consommer crues ou cuites, les endives sont un véritable concentré de vitamines, d'oligoéléments et de minéraux qui agissent sur la croissance et la vitalité! Il faut qu’elles soient fraiches et craquantes et pour les enfants, et s’assurer...

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Rigolade garantie pour la fête des pères : Happy Parents !

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Même si on adore nos enfants, il n'est pas toujours facile d'être parents!   Happy Parents, une belle idée cadeau pour la fête des mères/pères ! L'arrivée des enfants bouleverse notre vie à tout jamais ! Finies les grasses matinées à rester vautré dans le canapé en...

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Salade de couscous aux tomates, olives, poivron et basilic

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La tomate, reine du légume-fruit! Tomate : fruit ou légume? Au sens botanique la tomate est un fruit. Cependant elle est couramment considérée comme un légume et c'est pourquoi elle est maintenant souvent désignée comme un légume-fruit! Pourquoi dit-on "tu es rouge...

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