par Super Boîte à Lunch | Blog |
Souvent, à l’exception des petits pois, beaucoup d’enfants boudent les légumes verts. Pourtant la consommation de cette grande variété de légumes (épinards, courgette, poivron vert, choux, brocolis, artichaut …) est indispensable pour un bon équilibre...
par Super Boîte à Lunch | Recettes |
Vous sentez-vous parfois en manque d’inspiration côté cuisine? Y a-t-il des soirs ou vous n’avez vraiment pas envie de cuisiner? Vos enfants aiment-ils les pommes de terre? Si vous répondez OUI à ces 3 questions, le gratin de pommes de terre est fait pour...
par Super Boîte à Lunch | Blog |
Pourquoi le petit déjeuner est-il important ? Le petit déjeuner doit représenter 25% des apports caloriques de la journée. Il est important car : Nous sortons d’une nuit passée à jeun (10 à 12 heures pour nos enfants) et notre corps a donc besoin...
par Super Boîte à Lunch | Blog |
Le soir il est préférable de manger léger : mettez une salade composée ou une soupe au menu !Si une soupe ou une salade composée peut être suffisante pour les parents, souvent les estomacs de nos enfants réclament un petit accompagnement. Et là le casse-tête...
par Super Boîte à Lunch | Recettes |
“Ce ne sont pas des tortillas, ce sont des wraps !” Voilà ce que certains vont me dire d’emblée. C’est vrai… mais j’aime les appeler mes “tortillas santé” pour 2 raisons : (1) les wraps peuvent être fait avec...
