par Super Boîte à Lunch | Blog |
Pourquoi le petit déjeuner est-il important ? Le petit déjeuner doit représenter 25% des apports caloriques de la journée. Il est important car : Nous sortons d’une nuit passée à jeun (10 à 12 heures pour nos enfants) et notre corps a donc besoin...
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Voici les 7 étapes à travers lesquelles je suis passée pour changer le petit déjeuner de mes enfants. Avant j’aimais bien ça, moi, les boîtes de céréales industrielles “pleines de vitamines, fibres, avec des colorants naturels”, illustrées avec des...
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Voici enfin l’épisode 4 de notre saga : les petits-déjeuners santé, restons motivés! Voilà, nous avons enfin définitivement banni les céréales industrielles du petit-déjeuner… une petite victoire qui a demandé beaucoup de persévérance car ce n’est...
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Épisode 3 de notre saga : les petits-déjeuners santé, restons motivés! C’est en échangeant avec Céline du blog Cel, à table! sur ce casse-tête, que cette dernière m’a parlé de son fameux porridge qui ravit ses enfants! Je lui ai immédiatement demandé la...
