par Super Boîte à Lunch | Recettes |
5 raisons de manger une bonne soupe-repas ! Quand il fait froid, quoi de mieux qu’une bonne soupe repas dans les boîtes à lunch? D’une grande richesse nutritionnelle, les soupes sont simples à faire (cela peut d’ailleurs être une petite activité familiale)...
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L’oeuf : l’aliment idéal! L’oeuf regorge de bienfaits nutritionnels : Riche en protéines (6g pour 1 œuf) Contient les 9 acides animés indispensables à notre organisme Riche en vitamine A excellente pour la vue Riche en vitamine D , indispensable pour...
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5 bienfaits du chou-fleur pour les enfanTS Le chou-fleur fait partie de la famille des légumes crucifères, comme son cousin le brocoli ou les autres variétés de choux. Il recèle de nombreux bienfaits :il regorge de vitamines B & C, de potassium et de phosphore qui...
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Les légumes non ! La purée oui! Si les enfants n’aiment pas toujours les légumes, ils aiment de manière quasi unanime la purée! Une bonne astuce est donc de leur préparer… de la purée de légumes et le mieux est qu’ils ne voient pas ce qu’il y...
