par Super Boîte à Lunch | Recettes
les lentilles Les enfants ont tendance à bouder les lentilles et pourtant je vous garantis qu’ils aimeront cette soupe de lentilles ! Cette soupe est l’occasion de faire revoir les homonymes aux enfants avec les 3 sens du mot lentille ainsi que leur...
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Une astuce & un conseil! Voici LA RECETTE qui m’a permis de faire manger des LÉGUMES VERTS (épinards, kale, courgette, bok choy…) à TOUS LES AMIS de mes enfants (moins de 10 ans). CONSEIL: ayez la main lourde sur les légumes verts car je vous rappelle...
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Le bok choy ! Le Bok Choy appelé aussi Pak Coy est une variété de chou chinois, très prisée des amateurs de cuisine végétarienne et végane mais il accompagne aussi parfaitement les plats de poissons , fruits de mer , volailles … Consommé, cru, cuit mariné ou en...
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Herbes aromatiques Les herbes aromatiques permettent non seulement de rehausser le goût des salades mais elles contribuent aussi à notre santé globale ! Le basilic par exemple est extrêmement riche en vitamines A, B9, C et E. Il se déguste frais de juin à août et non...
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Petits pois, pour les petits et les grands! Le petit pois, frais, surgelé ou en conserve, avec son goût légèrement sucré est un légume apprécié par tous, petits et grands ! Les personnes ayant lu cette recette ont également consulté Semoule aux petits pois,...
