par Super Boîte à Lunch | Blog |
Pourquoi le petit déjeuner est-il important ? Le petit déjeuner doit représenter 25% des apports caloriques de la journée. Il est important car : Nous sortons d’une nuit passée à jeun (10 à 12 heures pour nos enfants) et notre corps a donc besoin...
![Petit déjeuner : 5 erreurs faciles à corriger [vidéo]](https://super-boitealunch.com/wp-content/uploads/2020/06/Petit-déjeuner-santé-5-trucs-1080x675.png)
par Super Boîte à Lunch | Blog |
-> Votre enfant mange du PAIN au petit déjeuner ?-> Votre enfant adore les CÉRÉALES ?-> Votre enfant prend de la CONFITURE ou du Nutella sur ses tartines ?-> Votre enfant boit un petit JUS DE FRUIT le matin?-> Votre enfant raffole des VIENNOISERIES.....
par Super Boîte à Lunch | Recettes |
Céréales maison ! Quelque soit le packaging ou la belle promesse « riches en vitamines, minéraux… » qui vous saute aux yeux, les céréales industrielles sont à éviter IMPÉRATIVEMENT ! Bourrées de sucre (jusqu’à 30% !), d’additifs, de colorants,...
