par Super Boîte à Lunch | Blog |
10 Questions à Anita Grasser, fondatrice de Mince Alors !, experte en nutrition Anita, cela fait des années que tu te passionnes pour l’alimentation et tu es aujourd’hui devenue une experte du domaine et une sommité de la perte de poids ! Peux-tu te...
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Pourquoi le petit déjeuner est-il important ? Le petit déjeuner doit représenter 25% des apports caloriques de la journée. Il est important car : Nous sortons d’une nuit passée à jeun (10 à 12 heures pour nos enfants) et notre corps a donc besoin...
par Super Boîte à Lunch | Recettes |
Céréales maison ! Quelque soit le packaging ou la belle promesse « riches en vitamines, minéraux… » qui vous saute aux yeux, les céréales industrielles sont à éviter IMPÉRATIVEMENT ! Bourrées de sucre (jusqu’à 30% !), d’additifs, de colorants,...
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Voici les 7 étapes à travers lesquelles je suis passée pour changer le petit déjeuner de mes enfants. Avant j’aimais bien ça, moi, les boîtes de céréales industrielles « pleines de vitamines, fibres, avec des colorants naturels », illustrées avec des petits...
par Super Boîte à Lunch | Blog |
.Voici enfin l’épisode 4 de notre saga : les petits-déjeuners santé, restons motivés! Voilà, nous avons enfin définitivement banni les céréales industrielles du petit-déjeuner… une petite victoire qui a demandé beaucoup de persévérance car ce...
