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Le boulgour : la céréale du Moyen-orient Quel rapport entre le boulgour et le génocide Arménien de 1915? Je trouve toujours intéressant de savoir d’où vient ce que l’on mange. Le nom français Boulgour vient de l’arménien. Blé concassé et précuit, le...
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Recette familiale ! En septembre, avec les variations de température et la reprise des activités sportives régulières je recommence à faire plus de plats chauds pour les boîtes à lunch. Afin de me simplifier la vie, j’aime avoir sous la main des sauces (voir...
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Recette familiale Les carottes c’est fantastique : c’est excellent pour la santé, ca donne des joues et des fesses roses et… ca rend aimable ! Il y a longtemps, quand j’étais étudiante à Londres, j’ai découvert avec stupéfaction le fameux...
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Recette one pot 2 en un ! Cette recette vous permettra de faire plusieurs lunchbox à la fois de manière : rapide : la préparation dure entre 10 et 15 minutes, la cuisson est longue mais c’est l’occasion pour vous de faire autre chose ! efficace : vous...
![Petit déjeuner : 5 erreurs faciles à corriger [vidéo]](https://i2.wp.com/super-boitealunch.com/wp-content/uploads/2020/06/Petit-déjeuner-santé-5-trucs.png?resize=1080%2C675&ssl=1)
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-> Votre enfant mange du PAIN au petit déjeuner ?-> Votre enfant adore les CÉRÉALES ?-> Votre enfant prend de la CONFITURE ou du Nutella sur ses tartines ?-> Votre enfant boit un petit JUS DE FRUIT le matin?-> Votre enfant raffole des VIENNOISERIES.....
