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Le shiitake, le champignon du samouraï Le shiitake doit cette appellation à ses vertus tonifiantes remarquables ! Savez-vous qu’une consommation régulière de ce champignon stimule le tonus intellectuel et physique… c’est pourquoi vous en trouverez...
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Recette familiale Les Une belle activité à faire en famille…. attention à la stérilisation, pensez à investir dans un AUTOCLAVE pour ne prendre AUCUN RISQUE. Difficulté * Préparation 30 minutes Cuisson environ 4 heures Quantité 4-5 bocaux mason Les ingrédients...
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Les bienfaits du brocolis Journée fraiche : une recette chaude pour faire le plein de brocolis! 3 raisons importantes de donner des brocolis à vos enfants Tout d’abord le brocoli est vraiment un super aliment (voir la fiche sur les super aliments dans le kit de...
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Les légumineuses Les légumineuses sont nombreuses et variées : les haricots, les lentilles, les sojas, les pois entiers ou cassés, les pois chiches, les fèves, la luzerne, les lupins, etc… Un peu délaissées, ce sont pourtant des aliments avec une grande valeur...