Informations et recettes santé pour les boîtes à lunch de vos enfants
« Le lundi c’est ravioli » & « le vendredi tout est fini »
Les français de ma génération reconnaîtront la fameuse réplique "le lundi c'est ravioli" du célèbre film La vie est un long fleuve tranquille d'Étienne Chatiliez. Ce film, est devenu un classique un peu comme Séraphin, un homme et son pêché au Québec. Quand nous...
lire plus
Obésité infantile : 4 choses primordiales à connaître
Avez-vous vu Wall-E? En 2008 Disney-PIXARD sortait le film Wall-E que les studios qualifiaient de film d'anticipation pour faire réfléchir les enfants sur des sujets de société (l'écologie, la nature, le travail, les relations avec les autres...). Nous le regardions...
lire plus
Spaghetti sauce tomate, épinards (ou baby kale) et sardines
Tassés ou serrés comme des sardines? Au Québec on dit "tassés comme des sardines" et en France "serrés comme des sardines"! Cette expression fait référence au peu d'espace que les sardines à l'huile ont dans leur boîte. C'est une expression à connaître car on la...
lire plus
Orge aux petits légumes variés et poulet
L'orge, on l'adore sans le savoir! Connue depuis l'Antiquité, l'orge est une des plus anciennes céréales cultivées. Bien que riche en vitamines , nutriments et minéraux, l'orge fut longtemps considérée comme une céréale « grossière » destinée essentiellement à...
lire plus
Restez zen avec les boîtes à lunch : la planification
Vous avez l'impression de courir tout le temps?Vos enfants, en pleine croissance sont constamment affamés ?Organiser petits-déjeuner et repas du soir c'est déjà beaucoup alors quand on rajoute les boîtes à lunch.... et si en plus il faut qu'elles soient santé... rien...
lire plus
Fondue de poireaux, poulet et riz brun
Savez-vous de quel 'pays' le poireau est l'emblème nationale? Question facile pour les papas, un beau drapeau à découvrir, une jolie légende à raconter aux enfants et un excellent légume pour l'hiver ! Le poireau est l'emblème national du Pays de Galles. On retrouve...
lire plus
