DÉCOUVREZ ICI LES 4 SECRETS DES BOÎTES À LUNCH
Pourquoi et comment faire manger des légumes verts aux enfants?
Souvent, à l'exception des petits pois, beaucoup d'enfants boudent les légumes verts. Pourtant la consommation de cette grande variété de légumes (épinards, courgette, poivron vert, choux, brocolis, artichaut …) est indispensable pour un bon équilibre...
LUNCHBOX DU JOUR : Comment faire un gratin pommes de terre & légumes en moins de 15 minutes ?
Vous sentez-vous parfois en manque d'inspiration côté cuisine? Y a-t-il des soirs ou vous n'avez vraiment pas envie de cuisiner? Vos enfants aiment-ils les pommes de terre? Si vous répondez OUI à ces 3 questions, le gratin de pommes de terre est fait pour vous! #1 Pas...
1er mai : quiz sur le Muguet
Le Muguet ou Le Lys des Vallées La star du 1er Mai ! Petit quiz à faire en famille. Une belle occasion de parler avec ses enfants de géographie, d'histoire, de tradition tout en élargissant leur culture générale... et peut-être la vôtre 🙂 #1 D'où...
5 trucs simples pour rendre son petit déjeuner plus “santé” !
Pourquoi le petit déjeuner est-il important ? Le petit déjeuner doit représenter 25% des apports caloriques de la journée. Il est important car : Nous sortons d’une nuit passée à jeun (10 à 12 heures pour nos enfants) et notre corps a donc besoin d'énergie...
10 suggestions faciles & rapides pour accompagner une salade ou une soupe
Le soir il est préférable de manger léger : mettez une salade composée ou une soupe au menu !Si une soupe ou une salade composée peut être suffisante pour les parents, souvent les estomacs de nos enfants réclament un petit accompagnement. Et là le casse-tête...
8 conseils pour une boîte à lunch zéro déchet !
Pour protéger l'environnement, pas d'autre choix que de sensibiliser nos enfants dès leur plus jeune âge au zéro déchet ! Vous en êtes conscient. Mais comment faire au quotidien? À l'école, nos enfants ont des cours sur les déchets, le tri, le recyclage... Mais...
