des lunchbox santé pour toute la famille, ça vous intéresse?
C’est la rentrée : ne tombez pas dans le piège du sandwich
Idées de lunch santé et alternatives au sandwich pour la rentrée Mmm… les sandwiches, j’avoue, j’adore. 🤤Le pain frais qui croustille, la mayonnaise qui se marie à la perfection avec la tomate bien juteuse et le succulent jambon… un vrai délice. Franchement,...
Super Boîte à Lunch : 3 conseils pour la rentrée
Comme c'est bon les vacances! On peut dire que nos enfants les attendent les grandes vacances ! Deux mois sans école, sans devoir, sans horaire strict : le bonheur absolu! Que ce soit chez les grands-parents, dans des camps ou avec les parents, en général...
Salade de pommes de terre, baby kale & carottes
Le Kale & Barack Obama Le chou Kale a longtemps été l'apanage des hippies et des végétaliens. Mais ce temps est révolu, le kale est devenu la star des assiettes en Amérique du Nord ! Tout le monde parle du Kale : Gwyneth Paltrow l'évoque sans cesse sur son blog,...
12 salades repas idéales pour les lunchbox
Avez-vous déjà testé les SALADES REPAS dans vos lunchbox ? Vous avez peur que VOTRE ENFANT AIT FAIM si vous ne lui mettez qu'une salade dans sa boîte à lunch ? Qu'est-ce qu'une salade repas RASSASIANTE ? Pourquoi la salade repas est idéale QUAND...
Lunchbox : Salade cheddar, tomates, oeufs et pignons de pin
Maudit Cheddar ! "Mais pourquoi parle-t-on deux langues au Canada?" voici une question récurrente que me posent mes enfants. Jusqu'à présent je leur répondais laconiquement "c'est à cause de ces maudits anglais!", mais en préparant cette salade j'ai décidé d'élaborer...
Lunchbox : Salade de quinoa, bocconcini et légumes variés
le quinoa : une petite graine riche en protéines ! Le quinoa n'est pas une céréale mais c'est une petite graine très riche en protéines qui ne contient pas de gluten (contrairement aux céréales traditionnelles blé, millet, maïs....). Riche en acides animés essentiels,...
