Informations et recettes santé pour les boîtes à lunch de vos enfants

Petits pois au riz, tomates, champignons et jambon

Petits pois au riz, tomates, champignons et jambon

Recette minute pour temps pluvieux ! Une recette chaude de petits pois pour une journée fraiche ou pluvieuse comme il nous arrive, hélas, d'en avoir en été. Double avantage de cette recette :   (1) elle est très rapide à faire tout en étant équilibrée et rassasiante...

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Soupe à l’orzo, pois chiches, carottes et céleri

Soupe à l’orzo, pois chiches, carottes et céleri

Pois chiches :  légumineuse star pour enfants & parents ! Pour les enfants le pois chiche est une excellente légumineuse, riche en fibre, pauvre en lipide, il aide au bon fonctionnement de la flore intestinale (si votre enfant a des diarrhées, donnez-lui des pois...

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Casserole de pâtes & ses légumes de saison

Casserole de pâtes & ses légumes de saison

L'Aubergine, la voyageuse... Fruit ou légume? L'aubergine est un légume fruit. Avec sa peau lisse et brillante, le plus souvent de couleur violet sombre, l'aubergine est un des légumes phare du régime crétois appelé aussi régime méditerranéen. Sain, équilibré et très...

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Galette des rois : vos enfants sont-ils flabophiles?

Galette des rois : vos enfants sont-ils flabophiles?

En janvier, chez nous, on prolonge le plaisir de l'Épiphanie... Et oui...nous en sommes à notre troisième galette et on ne s'en lasse pas! Outre l'excitation répétée liée à la fève, le rituel d'aller sous la table pour dire qui aura quelle part et le port de la...

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Kit de démarrge super boite à lunch gratuit

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Un outil essentiel pour bien débuter les boîtes à lunch de vos enfants. Ce kit comprend :
-    Les 3 raisons essentielles de préparer une super boîte à lunch tous les jours
-    Comment y arriver : les 5 clefs du succès
-    Quels sont les 10 super aliments de nos super boîtes à lunch ?
-    Êtes-vous bien équipé pour démarrer ?

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