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L’oeuf : l’aliment idéal ! L’oeuf regorge de bienfaits nutritionnels : Riche en protéines (6g pour 1 œuf) Contient les 9 acides animés indispensables à notre organisme Riche en vitamine A excellente pour la vue Riche en vitamine D , indispensable pour...
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A la soupe ! Ce qui est agréable avec les soupes, c’est que l’on peut varier les plaisirs : 1- les potages aux légumes accompagnés d’un sandwich ou wrap pour faire le plein de légumes et faire facilement manger aux enfants des légumes qu’ils...
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Les canneberges, un remède de jouvence ? Et si les canneberges nous permettaient de vivre plus longtemps? D’après un étude sérieuse, des chercheurs américains du National Institute of Aging de Baltimore qui ont nourri des petites mouches avec du sucre enrichi...
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Vous sentez-vous parfois en manque d’inspiration côté cuisine? Y a-t-il des soirs ou vous n’avez vraiment pas envie de cuisiner? Vos enfants aiment-ils les pommes de terre? Si vous répondez OUI à ces 3 questions, le gratin de pommes de terre est fait pour...
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Avez-vous déjà testé les SALADES REPAS dans vos lunchbox ? Vous avez peur que VOTRE ENFANT AIT FAIM si vous ne lui mettez qu’une salade dans sa boîte à lunch ? Qu’est-ce qu’une salade repas RASSASIANTE ? Pourquoi la salade repas...
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Le boulgour : la céréale du Moyen-orient Quel rapport entre le boulgour et le génocide Arménien de 1915? Je trouve toujours intéressant de savoir d’où vient ce que l’on mange. Le nom français Boulgour vient de l’arménien. Blé concassé et précuit, le...
