des lunchbox santé pour toute la famille, ça vous intéresse?
Vermicelles de riz aux carottes, brocolis et champignons
Les Vermicelles de riz pour découvrir la chine ! Originaires de Chine, les vermicelles de riz sont les petites soeurs maigrichonnes des nouilles de riz (que l'on peut aussi utiliser dans cette recette). Très présentes dans la cuisine asiatique ces petites pâtes sont...
Lunchbox : Salade de carottes, épinards et fromage
Les carottes ça rend aimable... mais pas seulement :-)Les bienfaits des carottes sont nombreux (voir fiche sur les super aliments dans le Kit de démarrage) (1) tout d'abord grâce à leur richesse en caroténoïdes ce sont des puissants anti-oxydants (2) ensuite leur...
5 herbes aromatiques à faire impérativement découvrir à vos enfants !
Quand on a déjà du mal à faire manger des légumes à nos enfants, les herbes aromatiques peuvent nous sembler être la 5ème roue du carrosse ... et pourtant ! Ayant mis des années à comprendre l'intérêt des fines herbes, j'ai décidé de vous faire gagner du temps! ...
Lunchbox : Penne aux asperges, sirop d’érable, porc, canneberges et champignons
le grand peintre Manet et les asperges Découvrez le grand peintre impressionniste Édouard Manet grâce aux asperges. Voici une jolie histoire à raconter à vos enfants et deux tableaux qui leur donneront peut-être le goût d'en savoir plus sur l'impressionnisme. Ce...
Salade de pommes de terre, brocolis, ciboulette et crevettes
Une crevette moustachue Si je vous dis "Le corbeau et le renard" ou "Le lièvre et la tortue", tout le monde reconnait les célèbres fables du grand poète français du XVIIème siècle Jean de La Fontaine. Mais ce n'est pas le seul écrivain à avoir utilisé des animaux dans...
Soupe à l’orzo, pois chiches, carottes et céleri
Pois chiches : légumineuse star pour enfants & parents ! Pour les enfants le pois chiche est une excellente légumineuse, riche en fibre, pauvre en lipide, il aide au bon fonctionnement de la flore intestinale (si votre enfant a des diarrhées, donnez-lui des pois...
