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Batch Cooking pour les boîtes à lunch : une révolution en cuisine?
"J'en peux plus de cuisiner !!!" Combien de fois avez-vous entendu cette phrase? ou combien de fois avez-vous prononcé ces mots? Tout le monde cherche à mieux s'organiser pour simplifier son quotidien, gagner du temps ou être moins stressé. Une solution pour...
Barres de céréales santé de Loulou
Recette familiale de mai Enfant, petits sportifs ou grand gourmand... mangez des flocons d'avoine! L'avoine est une céréale connue pour ses qualités nutritionnelles, sa teneur en protéines et en glucides, sa richesse en fibres … C'est sous la forme de flocons qu'il...
Les 5 fruits préférés de Loulou : L’ananas
L'ananas un fruit plein de surprise!Si on en trouve pratiquement toute l'année sur les étals des magasins, janvier/février/mars sont les meilleurs mois pour consommer de l'ananas. Ce fruit sucré fait souvent l'unanimité chez les enfants et c'est d'ailleurs un des...
Pourquoi consommer des fruits & légumes de saison ?
Il y a encore 5 ans, je me souciais peu de consommer des fruits et des légumes de saison ! De plus, même si j'avais voulu le faire, je n'avais qu'une vague idée de ce qu'étaient par exemple les légumes du mois de mars ou d'avril. En effet, de nos jours il est possible...
3 super soupes de Karine, notre nutrithérapeute!
Karine nous partage aujourd'hui ses 3 soupes préférées pour l'hiver à faire en 30 minutes ou moins!! J'en profite pour vous rappeler que si vous avez besoin de conseils plus personnalisés pour l'alimentation ou par rapport au comportement alimentaire de votre enfant,...
Ouvrons-nous sur le monde : c’est l’année du Cochon!
Faites découvrir le nouvel an chinois à vos enfants, le cochon & les traditions culinaires ! Appelé aussi fête du printemps, le nouvel an chinois dure quinze jours et s'achève par la spectaculaire fête des lanternes. Il est basé sur le calendrier lunaire et sa...
