des lunchbox santé pour toute la famille, ça vous intéresse?
3 super soupes de Karine, notre nutrithérapeute!
Karine nous partage aujourd'hui ses 3 soupes préférées pour l'hiver à faire en 30 minutes ou moins!! J'en profite pour vous rappeler que si vous avez besoin de conseils plus personnalisés pour l'alimentation ou par rapport au comportement alimentaire de votre enfant,...
Ouvrons-nous sur le monde : c’est l’année du Cochon!
Faites découvrir le nouvel an chinois à vos enfants, le cochon & les traditions culinaires ! Appelé aussi fête du printemps, le nouvel an chinois dure quinze jours et s'achève par la spectaculaire fête des lanternes. Il est basé sur le calendrier lunaire et sa...
La sophrologie et les enfants : 3 questions à Anne-Sophie
Ma fille Louison était nerveuse, stressée en particulier par l'école. Cela mettait pas mal de pression à la maison et c'est en faisant des recherches sur la sophrologie que j'ai rencontré Anne-Sophie Loubet, qui après avoir exercé en France et aux État-Unis, travaille...
Petit-déjeuner santé : le porridge de Céline
Épisode 3 de notre saga : les petits-déjeuners santé, restons motivés! C'est en échangeant avec Céline du blog Cel, à table! sur ce casse-tête, que cette dernière m'a parlé de son fameux porridge qui ravit ses enfants! Je lui ai immédiatement demandé la recette et...
Potage aux poireaux et persil & sa tartine de chèvre
Du persil sur la tête d'Hercule ! Dans l'Antiquité, les personnalités importantes portaient souvent des couronnes de plantes aromatiques! On pense spontanément à la couronne de laurier du grand César mais il semblerait qu'Hercule ait également porté des couronnes de...
Le planning d’octobre de Super Boîte à Lunch
"En octobre qui n'a pas de manteau, doit en trouver bientôt!" Ce dicton m'amuse toujours car effectivement le mois d'octobre est l'annonciateur de l'arrivée des grands froids ici au Canada. Finis les salades et les boîtes à lunch froides! Consultez le planning du mois...
