des lunchbox santé pour toute la famille, ça vous intéresse?
Vacances : 5 livres coup de coeur à lire absolument avec vos enfants !
Avez-vous des difficultés à faire lire vos enfants ? Est-ce compliqué de leur faire manger des légumes ? Vos enfants n'aiment que le "junk food" et chaque repas est un combat ? Êtes-vous prêt à vous assoir confortablement 20 minutes avec votre enfant, pour partager un...
LE TRUC pour que votre enfant goûte à TOUT !
"Allez, juste une petite cuillère pour goûter...NON !!!!" Ça vous rappelle quelque chose ? Comment arriver à transformer ce "NON" bougon en un "OUI" enthousiaste?? ÉTAPE 1 : Comprendre rapidement comment fonctionne LE GOÛT ! Le goût débute dans le ventre...
Interview d’expert : Anita Grasser
10 Questions à Anita Grasser, fondatrice de Mince Alors !, experte en nutrition Anita, cela fait des années que tu te passionnes pour l'alimentation et tu es aujourd'hui devenue une experte du domaine et une sommité de la perte de poids ! Peux-tu te présenter...
Une fantastique expérience culinaire : L’AVENTURE NUTRI-LUNCH !
Vous voulez occuper vos enfants d'une façon originale ? Vous voulez partager des moments privilégiés inoubliables avec lui? Un moyen ludique pour développer son goût, lui faire goûter de nouveaux aliments, lui faire manger toute sorte de légumes avec plaisir vous...
Pourquoi et comment faire manger des légumes verts aux enfants?
Souvent, à l'exception des petits pois, beaucoup d'enfants boudent les légumes verts. Pourtant la consommation de cette grande variété de légumes (épinards, courgette, poivron vert, choux, brocolis, artichaut …) est indispensable pour un bon équilibre...
5 trucs simples pour rendre son petit déjeuner plus « santé » !
Pourquoi le petit déjeuner est-il important ? Le petit déjeuner doit représenter 25% des apports caloriques de la journée. Il est important car : Nous sortons d’une nuit passée à jeun (10 à 12 heures pour nos enfants) et notre corps a donc besoin d'énergie...
