des lunchbox santé pour toute la famille, ça vous intéresse?
L’été, un feu roulant familial!
Le 21 juin, le jour le plus long de l'année, l'été commence enfin... et les vacances alors? Chaque année, quand l'été arrive, les vacances scolaires ne sont pas loin. Chaque année, j'ai l'espoir que le rythme soutenu de la première moitié de l'année va s'amollir au...
Le livre du mois : Les schtroumpfs et les haricots mauves
Les Schtroumpfs fêtent leur 60 ans !! Qui ne connaît pas les petits lutins bleus avec leur drôle de chapeau blanc qui habitent dans un village de champignons? Créés il y a soixante ans déjà par le dessinateur belge Peyo, ils ont envahi toute la planète sous des noms...
Salade de thon, maïs & pousses de brocoli
Un cocktail de vitamines! Maïs, brocolis, tomates, concombres, une salade bourrée de vitamines ! Une occasion de manger du brocoli cru (voir les conseils de Karine ci-dessous). De plus le maïs a un fort effet rassasiant et c'est une excellente source de fibre. Il...
Fête des pères : participez!
Qu’ils soient forts ou courageux, grands ou petits, chauves ou chevelus, sportifs ou non, blancs, noirs, métisses…, papas « cools » ou autoritaires, bricoleurs ou non…et quelques soient leurs professions, les papas sont a nouveau fêtés cette année dans une centaine...
Équilibre acido-basique & recettes rapides de Super boîte à Lunch
La semaine dernière j'ai eu la chance de faire une présentation sur l'alimentation et les recettes rapides de Super Boîte à Lunch à Action Positive. Action positive est un organisme torontois qui apporte un soutien aux personnes et communautés francophones vivant avec...
Le livre du mois : The vegetables we eat
Vegetables/légumes... comment en faire les meilleurs amis de nos enfants? "Mais pourquoi mon enfant refuse-t-il de manger des légumes?", voici une phrase que j'ai très très souvent entendue. C'est également une question que les lecteurs du site me posent de plus en...
