des lunchbox santé pour toute la famille, ça vous intéresse?
Lunchbox : Pommes de terre aux courgettes, épinards, oeufs & parmesan
L'oeuf : l'aliment idéal!L’oeuf regorge de bienfaits nutritionnels : Riche en protéines (6g pour 1 œuf) Contient les 9 acides animés indispensables à notre organisme Riche en vitamine A excellente pour la vue Riche en vitamine D , indispensable pour l’assimilation du...
Lunchbox : Filet de porc aux pommes de terre grelots, champignons et brocolis
pourquoi mangeR la peau des pommes de terre ? Savez-vous qu'à quantité identique les pâtes et le riz apportent deux fois plus de calories que les pommes de terre et pas de vitamine C? Il est intéressant d'intégrer les pommes de terre aux boîtes à lunch (surtout que...
Planning des recettes d’avril !
Quelle recette cuisiner ce soir ? Vous manquez d'inspiration ? Vous avez l'impression de préparer toujours la même chose ? Vous aimeriez utiliser des légumes de saison mais vous ne les connaissez pas ? Consultez le planning des recettes ! Accessible dans...
LUNCHBOX : Spaghettis bolognaise aux légumes verts pour lunchbox
Une astuce & un conseil!Voici LA RECETTE qui m'a permis de faire manger des LÉGUMES VERTS (épinards, kale, courgette, bok choy...) à TOUS LES AMIS de mes enfants (moins de 10 ans). CONSEIL: ayez la main lourde sur les légumes verts car je vous rappelle qu'ils...
Saviez-vous que la Saint Valentin est née d’une décapitation ?
Une histoire à raconter à vos enfants ou à votre conjoint ! Il y a fort longtemps en 270, l'empereur romain Claude II avait du mal à recruter des soldats pour ses légions. Ainsi il décida de faire annuler toutes les fiançailles pour éviter que les soldats ne soient...
Pétoncles aux poireaux et carottes sur pommes de terre écrasées
Quelle est la capitale mondiale des pétoncles? C'est la petite ville de Digby en Nouvelle-Écosse qui se targue d'être la capitale mondiale des pétoncles! Mondialement reconnue pour ses savoureux pétoncles géants, elle a même donné son nom aux "pétoncles de Digby"!...
