des lunchbox santé pour toute la famille, ça vous intéresse?
Lunchbox : Lentilles corail et riz au kale, courgette, sauce tomate et dinde hachée
les lentilles corail !De couleur rose saumon, la lentille corail est une légumineuse qui a un goût sucré et délicat. Elle est plus molle et plus digeste que les lentilles vertes ou blondes car moins riche en cellulose. Riche en vitamines (B), en protéines végétales...
Fondue de poireaux, poulet et riz brun
Savez-vous de quel 'pays' le poireau est l'emblème nationale? Question facile pour les papas, un beau drapeau à découvrir, une jolie légende à raconter aux enfants et un excellent légume pour l'hiver ! Le poireau est l'emblème nationale du Pays de Galles. On retrouve...
Nouvelle année : Prenez LA bonne résolution !
Ça y est une nouvelle année a commencé et c’est le moment des « bonnes résolutions » ! J’ai constaté ces dernières années qu’en général, mes amies et moi, nous avons un peu toujours les mêmes bonnes résolutions soit : Perdre du poids Faire plus d’exercice physique...
Délicieuse crème de lentilles corail et ses lanières de poulet
Perdre son âme pour un plat de lentilles... Les lentilles sont un des premiers légumes a avoir été cultivés par l'homme dès la préhistoire. Cette légumineuse est d'ailleurs citée à plusieurs reprises dans la Bible et c'est l'histoire d'Esaü et Jacob qui a donné...
Et si on faisait notre calendrier de l’Avent avec des chocolats maison ?
Si vous suivez ce blog vous l'aurez compris...dans la famille nous aimons les traditions !Chaque année, l'excitation est à son comble quand le 1er décembrenous ouvrons la première fenêtre du calendrier de l'Avent ! Cette année pourquoi ne pas faire son...
Poulet aux canneberges, érable & riz sauvage
Les canneberges, un remède de jouvence ? Et si les canneberges nous permettaient de vivre plus longtemps? D'après un étude sérieuse, des chercheurs américains du National Institute of Aging de Baltimore qui ont nourri des petites mouches avec du sucre enrichi aux...
