des lunchbox santé pour toute la famille, ça vous intéresse?
Salade de mâche colorée aux oeufs et au fromage
Mettez des oeufs dans la salade! L’œuf est un aliment plein d’atouts : il contient entre-autre de très bonnes protéines, du fer et du zinc pour seulement 76kcal en moyenne. De plus une étude américaine* a démontré que manger des œufs cuits avec nos légumes...
Les dumplings de Loulou
Les Dumplings, c'est pas chinois à faire ! Les dumplings sont aussi appelés raviolis chinois car c'est le même principe de base que les raviolis : c' est à dire des morceaux de pâte que l'ont farcis. Les dumplings chinois sont un plat incontournable lors du Nouvel An...
Les croquettes de riz brun de mamie
Recette familiale Pourquoi lance-t-on du riz sur les mariés?Même si cette tradition est un peu tombée en désuétude, il n'est pas rare de voir à la sortie de l'église ou de la mairie (ou dans les films) des invités jeter du riz sur les jeunes mariés! C'est une...
Planning des recettes de mai !
Quelle recette cuisiner ce soir ? Vous manquez d'inspiration ? Vous avez l'impression de préparer toujours la même chose ? Vous aimeriez utiliser des légumes de saison mais vous ne les connaissez pas ? Consultez le planning des recettes ! Accessible dans...
Salade de quinoa, céleri, concombre, poivron & feta
Le céleri et l'Odyssée d'Homère! Les premières références littéraires sur le céleri apparaissent dans l'Odyssée d'Homère: "les chevaux de Mirmidons passaient l'ache des marais", il s'agissait là de céleri sauvage. Profitez de cette recette pour raconter la fabuleuse...
![Succulent poulet aux légumes [10 minutes de préparation]](https://super-boitealunch.com/wp-content/uploads/2019/05/IMG_5923-e1558126429266-1080x675.jpg)
Succulent poulet aux légumes [10 minutes de préparation]
Voici une délicieuse recette au poulet à cuisiner quand on manque de temps. Le soir ou les fins de semaine par exemple! Connaissez-vous le mythe de Sisyphe? Sisyphe est un personnage de la mythologie grecque qui osa tenir tête à Zeus ! Zeus finit par lui infliger un...
