des lunchbox santé pour toute la famille, ça vous intéresse?
Lunchbox : Fusilli blé entier aux baby kales, épinards, champignons & boeuf haché
Popeye, le Schwarzenegger des épinards ! Si Popeye est aujourd'hui moins connu, il a été une star dans les années 30 qui a largement contribué à la consommation d'épinards. Qui n'a pas entendu " Si tu veux être fort comme Popeye, mange des épinards"? Pourtant quand...
Brocolis au boeuf & shiitake, sauce asiatique !
Avez-vous déjà essayé de faire manger du gingembre à vos enfants? C'est en regardant cuisiner une amie asiatique que j'ai eu l'idée de cette recette! Ses enfants n'aimaient ni la viande, ni les brocolis mais quand elle utilisait la petite sauce décrite ci-dessous, ils...
Lunchbox : Soupe aux épinards, carottes, poireaux, boulettes de poulet & orzo
5 raisons de manger une bonne soupe-repas ! Quand il fait froid, quoi de mieux qu'une bonne soupe repas dans les boîtes à lunch? D’une grande richesse nutritionnelle, les soupes sont simples à faire (cela peut d’ailleurs être une petite activité familiale) et elles...
5 raisons de parler du 11 novembre à nos enfants !
1- L'armistice du 11 novembre 1918. Une date à connaître...Il y a 104 ans, le 11 novembre 1918 prenait fin la première guerre mondiale. Une guerre atroce et meurtrière qui a ravagé l'Europe pendant 4 ans ! 1560 jours de guerre, 6 millions de blessés et plus de 8...
LUNCHBOX DU JOUR : Le tajine au potiron
Recette familiale Qui dit octobre... dit Halloween et... citrouille! Nous voulions donc vous partager la traditionnelle recette de tajine au potiron que nous préparons en famille chaque année après avoir été ramasser nos courges à la ferme. Cette recette peut-être...
LUNCHBOX, le SECRET pour rester Zen : la PLANIFICATION
Vous avez déjà l'impression d'avoir une VIE BIEN REMPLIE ! Organiser petits déjeuners et repas du soir c'est déjà pas mal ... et quand on rajoute les boîtes à lunch... ça commence à FAIRE BEAUCOUP ! Alors comment réussir à faire QUOTIDIENNEMENT des lunchbox...
