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Basilic et sorcellerie! Incontournable en été, le basilic appelé aussi « herbe royale » (son nom vient du grec qui signifie royal) est la plante aromatique à utiliser sans retenu ! Surtout que le basilic a aussi quelques vertus « magiques » : Dans certaines régions...
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les bienfaits de l’endive! A consommer crues ou cuites, les endives sont un véritable concentré de vitamines, d’oligoéléments et de minéraux qui agissent sur la croissance et la vitalité! Il faut qu’elles soient fraiches et craquantes et pour les enfants,...
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Même si on adore nos enfants, il n’est pas toujours facile d’être parents! Happy Parents, une belle idée cadeau pour la fête des mères/pères ! L’arrivée des enfants bouleverse notre vie à tout jamais ! Finies les grasses matinées à rester vautré...
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Maïs, Blé d’inde & Popcorn Pourquoi, au Québec, appelle-t-on le maïs le blé d’Inde? Et bien parce qu’en 1492, quand Christophe Colomb débarque dans le nouveau monde il pense arriver en Inde. Le maïs est alors largement cultivé du Nord au Sud des...
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Cet article s’adresse aux mamans/papas qui sont DÉCOURAGÉ(E)S, FRUSTRÉ(E)S ou AGACÉ(E)S de voir revenir le soir la LUNCHBOX de leur enfant PLEINE alors qu’ils avaient fait des effort pour préparer un BON REPAS. Il s’adresse aussi aux PARENTS qui ont...
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Le Muguet ou Le Lys des Vallées La star du 1er Mai ! Petit quiz à faire en famille. Une belle occasion de parler avec ses enfants de géographie, d’histoire, de tradition tout en élargissant leur culture générale… et peut-être la vôtre 🙂 #1...
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L’oeuf : l’aliment idéal! L’oeuf regorge de bienfaits nutritionnels : Riche en protéines (6g pour 1 œuf) Contient les 9 acides animés indispensables à notre organisme Riche en vitamine A excellente pour la vue Riche en vitamine D , indispensable pour...
par Super Boîte à Lunch | Recettes
pourquoi mangeR la peau des pommes de terre ? Savez-vous qu’à quantité identique les pâtes et le riz apportent deux fois plus de calories que les pommes de terre et pas de vitamine C? Il est intéressant d’intégrer les pommes de terre aux boîtes à lunch...
par Super Boîte à Lunch | Blog, Recettes |
Quelle recette cuisiner ce soir ? Vous manquez d’inspiration ? Vous avez l’impression de préparer toujours la même chose ? Vous aimeriez utiliser des légumes de saison mais vous ne les connaissez pas ? Consultez le planning des recettes ! Accessible...
par Super Boîte à Lunch | Recettes |
Une astuce & un conseil! Voici LA RECETTE qui m’a permis de faire manger des LÉGUMES VERTS (épinards, kale, courgette, bok choy…) à TOUS LES AMIS de mes enfants (moins de 10 ans). CONSEIL: ayez la main lourde sur les légumes verts car je vous rappelle...
