Informations et recettes santé pour les boîtes à lunch de vos enfants

Obésité infantile : 4 choses primordiales à connaître

Obésité infantile : 4 choses primordiales à connaître

Avez-vous vu Wall-E? En 2008 Disney-PIXARD sortait le film Wall-E que les studios qualifiaient de film d'anticipation pour faire réfléchir les enfants sur des sujets de société (l'écologie, la nature, le travail, les relations avec les autres...). Nous le regardions...

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Orge aux petits légumes variés et poulet

Orge aux petits légumes variés et poulet

L'orge, on l'adore sans le savoir! Connue depuis l'Antiquité, l'orge est une des plus anciennes céréales cultivées. Bien que riche en vitamines , nutriments et minéraux, l'orge fut longtemps considérée comme une céréale « grossière »  destinée essentiellement à...

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Restez zen avec les boîtes à lunch : la planification

Restez zen avec les boîtes à lunch : la planification

 Vous avez l'impression de courir tout le temps?Vos enfants, en pleine croissance sont constamment affamés ?Organiser petits-déjeuner et repas du soir c'est déjà beaucoup alors quand on rajoute les boîtes à lunch.... et si en plus il faut qu'elles soient santé... rien...

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Fondue de poireaux, poulet et riz brun

Fondue de poireaux, poulet et riz brun

Savez-vous de quel 'pays' le poireau est l'emblème nationale? Question facile pour les papas, un beau drapeau à découvrir, une jolie légende à raconter aux enfants et un excellent légume pour l'hiver ! Le poireau est l'emblème national du Pays de Galles. On retrouve...

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Petits pois au riz, tomates, champignons et jambon

Petits pois au riz, tomates, champignons et jambon

Recette minute pour temps pluvieux ! Une recette chaude de petits pois pour une journée fraiche ou pluvieuse comme il nous arrive, hélas, d'en avoir en été. Double avantage de cette recette :   (1) elle est très rapide à faire tout en étant équilibrée et rassasiante...

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Kit de démarrge super boite à lunch gratuit

TELECHARGEZ VOTRE KIT DE DEMARRAGE GRATUIT

Un outil essentiel pour bien débuter les boîtes à lunch de vos enfants. Ce kit comprend :
-    Les 3 raisons essentielles de préparer une super boîte à lunch tous les jours
-    Comment y arriver : les 5 clefs du succès
-    Quels sont les 10 super aliments de nos super boîtes à lunch ?
-    Êtes-vous bien équipé pour démarrer ?

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