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le cake magique ! Antigaspillage, rassasiant, équilibré et complet, le cake aux légumes maison est à mettre au menu des lunchbox surtout quand il fait chaud. Riche en farine, le cake salé peut remplacer la part de féculent du repas et accompagner une salade de légumes...
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les lentilles Les enfants ont tendance à bouder les lentilles et pourtant je vous garantis qu’ils aimeront cette soupe de lentilles ! Cette soupe est l’occasion de faire revoir les homonymes aux enfants avec les 3 sens du mot lentille ainsi que leur...
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L’olive et l’olivier Il faut faire découvrir les olives aux enfants (attention sans noyau bien sûr), car ce petit fruit de l’olivier, bourré de bienfaits pour la santé, a plein d’histoires à raconter… Voici une histoire qui pourrait les...
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Délicieuse Moussaka La Moussaka est un plat complet comme je les aime pour les boîtes à lunch ! C’est un gratin fait de légumes, de pommes de terre, de viande, le tout recouvert d’une sauce blanche. Ici j’ai rajouté une couche de kale pour respecter...
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Si Pâques est la plus importante fête pour les chrétiens, c’est aussi une fête familiale pour tous, croyants ou non croyants. Elle est particulièrement appréciée par les enfants. C’est l’occasion de renouer avec des jeux simples, que la vitesse de...
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Recette familiale d’avril Découvrez la délicieuse tradition du Lamele de Pâques. Dans cette recette, le Lamele s’est transformé en lapin! Qu’est-ce que c’est le Lamele?Le Lamele est petit agneau en génoise qui vient d’Alsace (Est de la...
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Quand une SALADE ou une SOUPE est au menu des LUNCHBOX… Si une SOUPE ou une SALADE COMPOSÉE peut être suffisante pour les parents, souvent les estomacs de nos enfants réclament un petit ACCOMPAGNEMENT 😃 . CRU OU CUIT ? Pourquoi est-il important...
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Facile : le vert !La plupart des enfants connaissent l’histoire de l’incroyable Hulk grâce aux grandes productions américaines ou aux bandes dessinées. Mais connaissent-ils l’incroyable histoire de Saint-Patrick qui après avoir été esclave est devenu...
![Délicieux cake aux pommes [3/6/9/12/15]](https://super-boitealunch.com/wp-content/uploads/2019/07/fullsizeoutput_ed7-1080x675.jpeg)
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Recette familiale Savez-vous faire un cake en 10 minutes sans recette? J’essaie d’éliminer les gâteaux industriels de l’alimentation des mes enfants. Ce n’est pas chose facile en particulier l’été quand les enfants sont dans des camps et...
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LES PETITS POIS Légume de printemps par excellence, les petits pois sont en général appréciés aussi bien par les adultes que par les enfants. Ils font partie de la famille des papilionacées (un mot utile au scrabble), une famille de légumineuses, et sont...
