par Super Boîte à Lunch | Recettes
pourquoi mangeR la peau des pommes de terre ? Savez-vous qu’à quantité identique les pâtes et le riz apportent deux fois plus de calories que les pommes de terre et pas de vitamine C? Il est intéressant d’intégrer les pommes de terre aux boîtes à lunch...
par Super Boîte à Lunch | Blog, Recettes |
Quelle recette cuisiner ce soir ? Vous manquez d’inspiration ? Vous avez l’impression de préparer toujours la même chose ? Vous aimeriez utiliser des légumes de saison mais vous ne les connaissez pas ? Consultez le planning des recettes ! Accessible...
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Une astuce & un conseil! Voici LA RECETTE qui m’a permis de faire manger des LÉGUMES VERTS (épinards, kale, courgette, bok choy…) à TOUS LES AMIS de mes enfants (moins de 10 ans). CONSEIL: ayez la main lourde sur les légumes verts car je vous rappelle...
par Super Boîte à Lunch | Recettes |
Quelle est la capitale mondiale des pétoncles? C’est la petite ville de Digby en Nouvelle-Écosse qui se targue d’être la capitale mondiale des pétoncles! Mondialement reconnue pour ses savoureux pétoncles géants, elle a même donné son nom aux « pétoncles...
par Super Boîte à Lunch | Recettes |
Le bok choy ! Le Bok Choy appelé aussi Pak Coy est une variété de chou chinois, très prisée des amateurs de cuisine végétarienne et végane mais il accompagne aussi parfaitement les plats de poissons , fruits de mer , volailles … Consommé, cru, cuit mariné ou en...
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Le quinoa : la graine sacrée des incas ! Le quinoa est cultivé en Amérique du Sud depuis des millénaires, où on l’appelle « la graine sacrée des Incas »…L’occasion de faire découvrir à nos enfants la passionnante histoire de l’empire...
